Tiga, Dua, Satu,
Stop Merokok Sekarang!

Hubungi (bebas pulsa):

0800-177-6565

Ketika kamu berhenti merokok, kamu akan langsung mendapatkan manfaat dari awal yang akan terus bertambah

Manfaat Berhenti Merokok

Manfaat berhenti merokok

20 Menit Pertama

Tekanan darah dan detak jantung kembali ke normal
Manfaat berhenti merokok

2 Jam Setelahnya

Ujung-ujung jari tangan dan kaki Anda akan mulai terasa hangat akibat sirkulasi darah periferal yang memulih secara bertahap.
Manfaat berhenti merokok

72 Jam Berikutnya

Tubuh anda akan terasa lebih sehat. Kadar Nikotin dalam tubuh Anda perlahan berkurang.
Manfaat berhenti merokok

2 - 3 Minggu

Paru-paru terasa mulai lega, bernafas lebih mudah
Manfaat berhenti merokok

1 - 9 Bulan

Batuk dan sesak napas berkurang secara drastis
Manfaat berhenti merokok

1 Tahun

Resiko terkena serangan jantung menurun sampai 50%
Manfaat berhenti merokok

5 Tahun

Bebas karbon monoksida
Manfaat berhenti merokok

10 Tahun

Resiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, kanding kemih, ginjal dan pankreas juga menurun
Manfaat berhenti merokok

15 Tahun

Jantung kembali dalam kondisi normal seperti orang normal yang bukan perokok

Ini Caranya!

Berolahraga

Jantung kembali dalam kondisi normal seperti orang normal yang bukan perokok

Buah - Buahan

Jantung kembali dalam kondisi normal seperti orang normal yang bukan perokok

Ngemil Sehat

Jantung kembali dalam kondisi normal seperti orang normal yang bukan perokok

Butuh Bantuan?
Datangi Salah Satu Klinik Ini

Klinik Pratama Firdaus
Jl. Kapten Piere Tendean 56, Yogyakarta
0274 - 374 393
Klinik terapi berhenti merokok NEW LIFE. (SEFT) Milik Fuad Baradja
Jakarta
0811866411
RS. Persahabatan
Gedung Griya Puspa Lantai 2. Jalan Persahabatan Raya 1, Jakarta Timur
(021) 471 1943
(021) 4891708
(021) 4891745
Puskesmas Kec. Kembangan
Jl. Komp. Taman Meruya Ilir Blok F/3, Jakarta Barat, DKI Jakarta, Indonesia 11620
(021) 05870834
Puskesmas Kec. Kebon Jeruk
Jl. Raya Kebon Jeruk No. 28
(021) 54823671
S Clinic
Darmawangsa Square - The City Walk Jl. Darmawangsa VI & IX 2nd Floor, Unit 39 – 40 - Jakarta Selatan
(021) 7278 6740
(021) 7278 6750
(021) 7278 6760
Puskesmas Kec. Kebayoran Baru
Jl. Iskandarsyah Raya No. 105 RT 5/RW 5, Melawai, Keb. Baru
(021) 7264855
(021) 7220274
(021) 7233918
Puskesmas Kec. Matraman
Jl. Kayu Manis Timur No. 5, Utan Kayu Utara, Jaktim
(021) 85909055
Puskesmas Kec. Pesanggerahan
Jl. Cenek No. 1, Jakarta Selatan
(021) 7356087
Puskesmas Kec. Jatinegara
Jl. Matraman Raya No. 220 RT 3/ RW 6, Jakarta Timur, DKI Jakarta, Indonesia 13310
(021) 8195146
Sahid Sahirman Memorial Hospital
Jl. Jend. Sudirman No. 86, Jakarta Pusat
(021) 57853911
RSUD Bekasi
Jl. Pramuka No.55, Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat 17141
(021) 8841005
Komunitas Sefter Yogyakarta
Perumahan Quantum Residence B-4 - Yogyakarta
0878 - 38756799
Konseling Berhenti Merokok Universitas Muhammadyah Yogyakarta
Universitas Muhammadyah Yogyakarta. Jl. Lingkar Selatan - Kasihan, Bantul - Yogyakarta
0821 - 3708 9808 (Norma)
Puskesmas Kraton
Jl. Musikanan KT II / 457 Yogyakarta
(0274) 749469
Puskesmas Oepoi
Jl. MH Thamrin No. 5, Oebufu, Oebobo, Kota Kupang, Nusa Tenggara Timur
(0380) 828235
Puskesmas Sikumana
Jl. Oebonik No. 1 Kel. Sikumana, Kec. Maulafa, Kota Kupang, Nusa Tenggara Timur
(0380) 820591

Stop merokok sekarang juga! Hubungi:

0800-177-6565

(bebas pulsa)

Saatnya berani bersuara seperti mereka! Ayo selamatkan umat manusia bersama

#SuaraTanpaRokok

#SuaraTanpaRokok adalah sebuah gerakan bagi perokok pasif dan mantan perokok aktif. Tujuan kampanye ini adalah untuk menginspirasi orang - orang agar berani bersuara dalam mengontrol penggunaan tembakau sebagai rokok.

Dengan mendaftarkan e-mail kamu dan berani bersuara di media sosial dengan tagar #SuaraTanpaRokok, kamu turut membantu kehidupan bangsa Indonesia menjadi lebih baik dan sehat. Saatnya berani bersuara tanpa filter!

Beranda Berhenti Merokok Kalkulator Rokok Blog Dukung fakta & Data
QUITLINE
0800-177-6565
(bebas pulsa)

  2019 #SuaraTanpaRokok. Semua isi di dalam situs ini dilindungi oleh undang-undang hak cipta.